После Скандинавской ходьбы в библиотеку!

 "Скандинавская ходьба- твой путь к здоровью"

26 января в  библиотеке  собрались те, кто заботится о своем здоровье и желает познакомиться с особенностями скандинавской ходьбы. Плюсы и минусы этого вида спорта очевидны. Отзывы на скандинавскую ходьбу с палками демонстрируют ее положительное воздействие на организм и здоровье. Библиотекарь рассказала об  уникальности метода, который заключается  в том, что во время занятий позвоночник и коленные суставы испытывают минимальную нагрузку. Благодаря чему скандинавская ходьба подходит для пожилых людей в качестве ежедневного фитнеса, лицам с предельным повышением веса, которым запрещены активные физические упражнения.

В конце библиотекарь сказала: Это доступно всем!  Это здорово! Приходите к нам в библиотеку на очередную встречу.