«Здоровье и здоровый образ жизни»

Для читателей в Эбалаковской сельской библиотеки  прошёл час здоровья «Здоровье и здоровый образ жизни». Методист рассказала о традициях этого дня и предложила поговорить о том, что мы сами можем сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье. Далее напомнила, что важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и вручила буклет «12 правил активного долголетия», которые позволят каждому человеку оставаться бодрым, красивым и здоровым. В заключении встречи приступили к комплексу упражнений, направленному на популяризацию физической активности.