Наше здоровье - в наших руках

Для пользователей элегантного возраста проведен час здоровья «Наше здоровье  - в наших руках».

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Гости делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. В заключение продолжили занятия по линейным танцам.

.