"100 рецептов здоровья" - час здоровых и полезных советов с видео-рецептами.

«Здоровье не купишь, его разум дарит…»

          Наша цель – довести до понимания, что с раннего возраста необходимо осознанно относится к своему здоровью, воспитывать у него неприятие вредных привычек. Для этого в библиотеке подобрали интересную и полезную информацию по здоровому образу жизни и в форме часа полезных советов постарались ее применить. Во время мероприятия были показаны фрагменты социальных роликов о здоровом образе жизни.

   Участники мероприятия вместе с библиотекарем вели разговор о том, какого человека можно назвать здоровым, от чего зависит здоровье. Были названы полезные привычки, которые сохраняют здоровье они оказались очень простыми – утренняя гимнастика, здоровое питание, режим дня и правильный полезный досуг, а также привычки, которые вредят здоровью человека. Примечательно, что среди вредных привычек были названы не только курение, злоупотребление алкоголем и наркомания, но и продолжительная работа за компьютером, просмотр телевизионных шоу, долгое общение по мобильному телефону и некачественная еда.