Мультимедийная презентация «Укрепление иммунитета как основная профилактика Гриппа»

Здоровье – самое ценное, что есть у человека. И очень важно с самого детства бережно относиться к нему.

В ходе встречи библиотекарь рассказала, что такое иммунитет, какие причины способствуют его ослаблению и каким образом следует его укреплять осенью. В процессе лечения необходимо обратиться к врачу для составления индивидуального плана и что самолечение в таких случаях очень опасно и чревато серьёзными последствиями. Библиотекарь поделилась ценной информацией о том, КАК вести здоровый образ жизни, КАКОЙ необходим рацион и КАКИЕ витамины есть в аптеке, но отсутствуют в продуктах питания, также она рассказала школьникам о факторах, подрывающих иммунную систему, к которым относится длительный стресс, голодание, нерациональное питание, недосыпания, табакокурение, алкоголь, наркотики и др.

Учащиеся активно обсуждали о значимости ведения здорового образа жизни, где нет места вредным привычкам, как главного необходимого условия для поддержания своего иммунитета. Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь. Этот день лишний повод нам задуматься о своем здоровье и принять все меры для его укрепления.