В читальном зале Центральной районной библиотеки им. А.Каримуллина для клуба “Сюембика” была организована встреча с врачом психиатром

           8 ноября в читальном зале Центральной районной библиотеки им. А.Каримуллина  для клуба “Сюембика” была организована встреча с врачом психиатром, педиатром Юсуповой Миляушой Хамитовной. Тема её лекции: “Психология пожилого возраста. Психологические факторы адаптации лиц “третьего возраста””. Долголетие и здоровье должны быть неразрывны. В ходе беседы она перечислила факторы, способствующие активному долголетию: жизнь в сельской местности; достаточно высокий материальный уровень жизни; генетический фактор; вес тела, сохраняемый в пределах нормы в течении всей жизни, правильное питание; удовлетворённость жизнью, работой; иметь уравновешанный, спокойный, добродушный характер; отсутствие вредных привычек, быть физически активными; никогда не чувствовать себя одинокими. Призвала женщин сохранить эмоциональную гибкость, ценить себя и воспитать в своих детях уважение к себе и к пожилым людям. Взрослые остались очень довольны от общения с врачом.