«Здоровый образ жизни»

                7 апреля в читальном зале районной библиотеки, в честь Международного дня здоровья, проведён устный журнал «Здоровый образ жизни». Страницы устного журнала:

1. История отмечания Международного дня здоровья.
2. Основы здорового образа жизни:

а) эстетическое здоровье,

б) рациональное питание,

в) двигательная активность: гимнастика, плавание, фитнес и др.,

г) солнце, воздух и вода,

д) методы снятия усталости и поднятия настроения.

3. Обзор книжно-журнальной выставки “Здоровое питание”. Громкое чтение полезных здоровью рецептов по газетам “Ашыгыч ярдәм”, “Сам себе лекарь”, “ЗОЖ”, “1000 советов”, “Живу с диабетом” и др..

4. Просмотр видеофильма “Здоровое питание на каждый день”.

 

         7 апрель көнне, Халыкара сәламәтлек көне уңаеннан, Саба район китапханәсендә “Сәламәт яшәү рәвеше” дип исемләнгән телдән журнал үткәрелде. Журнал битләре:

1. Халыкара сәламәтлек көнен үткәрү тарихы.
2. Сәламәт булу серләре:

а) әхлакый сәламәтлек,

б) рациональ туклану,

в) физик активлык: гимнастика, йөзү, фитнес һ.б.,

г) кояш, һава һәм су,

д) арганлыкны бетерү һәм кәефне күтәрү ысуллары.

3. Китап-журналлар күргәзмәсенә күзәтү. Ашыгыч ярдәм”, “Сам себе лекарь”, “ЗОЖ”, “1000 советов”, “Сваты на кухне”, “Живу с диабетом” газета-журналларыннан сәламәтлек өчен файдалы рецептларны кычкырып уку.

4. “Дөрес туклану” темасына видеофильм карау.