круглый стол« Самомассаж – польза и эффективность».

19 апреля работниками Юлбатского СДК и библиотеки был проведен круглый стол  по  теме «  Самомассаж – польза и эффективность». Основная цель мероприятия — формирование  позитивного отношения к жизни и собственному здоровью.

 Самое главное для каждого человека в жизни – это его здоровье и здоровье его родных и близких людей. В повседневных условиях далеко  не всегда есть возможность воспользоваться  услугами специалиста по массажу. В таких случаях можно применить самомассаж. Ознакомили участников видами самомассажа и инвентарем, используемых при самомассаже, как электрических, так и механических  средств. Фельдшер села  рассказала как правильно делать массаж и как не нужно, как избежать ненужных травм.   Участники старательно и охотно выполняли разные упражнения. Делились впечатлениями от происходящего.   Узнали много нового и интересного о пользе самомассажа и физических упражнений.