Час здоровья "Здоровый образ жизни"

29 сентября во  Всемирный день сердца работники Юлбатского СДК и библиотеки совместно с фельдшером села провели час здоровья- “Здоровый образ жизни” . Поговорили о здоровье физическом, о спорте, о правильном питании, хорошем сне, отказе от вредных привычек. Не менее важной составляющей для здорового образа жизни является психоэмоциональное состояние. Поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессу, оптимизм, интерес к новому, умение устанавливать близкие взаимоотношения, позитивное мышление, активная интеллектуальная деятельность, творчество и самореализация. С ребятами почитали интересные факты о работе сердца, о факторах влияющие на работу сердца, узнали смыслы пословиц, ответили на вопросы викторины .Ребята очень активно принимали участие и отлично разобрались что значит: «Моё здоровье в моих руках», чтобы избежать негативных последствий  на работу сердца . В год цифровизации в РТ также актуально было узнать, как устаревшим приборам пришли на замену цифровые аппараты измерения частоты сердечных сокращений. Мероприятие для участников было очень познавательным и полезным