"Питание и здоровье: как правильно питаться?".

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим.Здоровый образ жизни подразумевает,в первую очередь правильное и здоровое питание.
"Питание и здоровье: как правильно питаться?". Это вопрос обсуждали 15 апреля в Трисоснинском СК, совместно Ст.Икшурминской зав библиотекой.Внимание участников была предложена беседа - обзор "Здоровое питание -залог долголетия" которое содержала много интересных фактов.Например,какое питание можно назвать здоровым;что необходимо сделать, чтобы поддерживать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека;какие существуют заповеди здорового питания и другие.