"Правильное питание - залог здоровья"- час здоровья

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям. 18 марта в Сатышевской сельской  библиотеке провели час здоровья «Правильное питание – залог здоровья». С помощью презентации библиотекарь рассказала читателям,  что нужно знать о витаминах, как снизить содержание жиров в пище, как контролировать уровень холестерина, зачем организму железо и т.д. К мероприятию была оформлена книжная выставка.

Берекмгә дә сер түгел, безнең сәламәтлегебез нинди тормыш рәвеше алып баруыбыздан, ничек туклануыбыздан тора. 18 март көнне Сатыш авыл китапханәсендә дөрес туклану буенча сәламәтлек сәгате үткәрелде. Китапханәче витаминнар турында , холестеринны киметү ысуллары турында сөйләде. Чарага китап күргәзмәсе оештырылды.