«100 советов о здоровье»

С членами дамского  клуба “Хуҗабикәләр”  состоялась беседа «100 советов о здоровье». Сейчас за окном осень, приближается холодная зима, а с ними – новые испытания для нашего организма. Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности.    Провели  беседу о том, что здоровье – самый важный и ценный дар, полученный от природы, который помогает человеку выполнять все его планы, преодолевать трудности. А здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое, обеспечит человеку долгую и активную жизнь. Чтобы сохранить здоровье нужно соблюдать режим дня, придерживаться правильного питания, правил гигиены, закаляться, отказаться от вредных привычек, заниматься физическими упражнениями, быть всегда в хорошем настроении. Получив полезную информацию, ознакомились с книжной выставкой «Секреты здоровья», на которой была представлена литература с советами докторов и методами оздоровления, рекомендациями народной медицины. Эта информация пригодится не только взрослым, но и детям.