«Береги себя для жизни»

7 апреля – Всемирный день здоровья. В связи с этим в Шеморданской сельской библиотеке им.Т.Назмиева для женского клуба «Дуслык» прошел час здоровья «Береги себя для жизни». Библиотекарь Мухаметзянова Л.Д. рассказала о возрастных изменениях женщин после 50 лет, дала советы, как сохранить свое здоровье, рассказала о здоровом образе жизни. Так же показала видеоролик с упражнениями для улучшения самочувствия и расслабления тела. Женщины с удовольствием повторили эти упражнения и поделились своими советами, как сохранить молодость и здоровье.