Табигатьнең начар һава торышы юк

Хәзерге вакытта проблемаларның берсе булып аз хәрәкәтле актив яшәү рәвеше, даими стресслар һәм экология белән проблемалар тора. Физик культура организмның саклану көчләрен, аның тереклек тонусын арттыруга, органнар һәм системалар функцияләрен нормальләштерүгә юнәлдерелгән. Организмның көндәлек оптималь физик йөкләнеше аның тулы канлы һәм баланслы эшчәнлеген тәэмин итә. Соңгы вакытта велосипед зур популярлык казана бара. Өстәвенә, велосипедта йөрүләрне елның вакытына карамастан башкарырга мөмкин. Авыл китапханәчесе Сәламәт яшәү рәвешенә багышланган велопрогулка оештырды.