Все вкусное вредно?

         Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, для того чтобы есть».  Проблема здорового питания в России стоит очень остро и является социально значимой. Человек так устроен, что не может жить без пищи и воды, а как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым? Об этом и говорили с учащимися старших классов сотрудники БИЦ 1 на часе здоровья «Все вкусное вредно?».  Библиотекарь  провел обзор по статьям из периодики: «Вестник ЗОЖ», «1001совет и секрет», «Домашняя энциклопедия для Вас», «Домашний доктор», где говорится, что нужно знать о витаминах, как снизить содержание жиров в пище, как контролировать уровень холестерина, зачем организму железо и т.д. С большим интересом ребята участвовали в конкурсе «Угадай витамин», игре «Полезная десятка продуктов». Час здоровья сопровождался красочной презентацией «Питание и здоровье». Тема здорового питания вызвала целую дискуссию среди участников, им стали известны многие секреты здорового питания. Оттого, что мы едим, зависит наше здоровье, настроение, самочувствие. Правильное питание -  это важнейшее условие здорового образа жизни.