Как жить до 100 лет?

15 октября в библиотеке №14 прошёл круглый стол по ЗОЖ. В разговоре принимали участие учащиеся 7-б класса СОШ №34 и педагог-психолог Гараева Лейсан Хакимовна со студентами Набережночелнинского педагогического института (НИСПТР).  

«Здоровье – это ещё не всё, но всё ничто без здоровья» - сказал один мудрец. Если человек небрежно относится к любимым вещам, их можно заменить, но заменить свой организм на новый не получится. Такими словами  начался откровенный разговор со старшеклассниками. Сначала обсуждался вопрос о правильном питании. Что такое фаст-фуд? Быстрая еда – вред или польза? Были приведены примеры пагубного влияния фаст-фуда на организм человека. Была показана презентация «Семь золотых правил долголетия», викторина о пользе витамина «Вита – это жизнь».

В 1900 году люди в России жили в среднем 30 лет. В последнее 100 лет продолжительность жизни увеличилась до 71 года. (Меньше всех в ЕС). Как будут лечить жизнь? Что делать уже сейчас? Ребята пришли к выводу, что нужно вести здоровый образ жизни: не курить, не употреблять напитки, содержащие алкоголь, быть физически активным, добрым, счастливым.