«Я здоровье берегу – сам себе я помогу»

Установить напоминание:   /   Загрузить в календарь

В рамках Всемирного дня здоровья в библиотеке для пенсионеров пройдут увлекательные диалоги о здоровье.
Поговорим о том, как пожилые люди могут сохранять и укреплять своё здоровье, следуя простым правилам. В частности, обсудим важность оптимального режима работы и отдыха, сбалансированного питания, регулярной физической активности, отказа от вредных привычек и позитивного отношения к жизни.
В ходе мероприятия ожидается активное участие и множество вопросов и предложений. Также представим книжную выставку «Дорога к здоровью», которая расскажет о правильном питании, лечебной физкультуре, пользе овощей, фруктов и ягод, культуре питания, эффективных диетах, вреде курения и алкоголизма, а также о физическом самовоспитании. В книгах можно найти советы о том, как жить радостно и долго, оставаясь здоровыми.