"Я не ок... и это ок"

Подростковый возраст – это самый сложный период в жизни человека.

Сегодня состоялась встреча семиклассников СОШ №20 с педагогом-психологом Пипкиной Людмилой Викторовной из "Центра психолого-педагогической помощи "Эйдос" .

На психологическом занятии «Я не ок… и это ок» специалист рассказала ребятам о том, как можно поднять себе настроение с помощью специальных упражнений, о том какие есть психологические техники снятия стресса, о приемах, которые учат концентрировать внимание на нужных вещах, и дети сразу применили полученные знания на практике. Ребята поняли, что с любой проблемой можно обратиться к психологу за помощью.

И, конечно же, для школьников был проведен обзор книг из фонда нашей библиотеки по психологии, которые помогут пережить непростой период взросления, почувствовать себя увереннее и спокойнее.