«Будь спортивным и здоровым!»

Здоровому образу жизни был посвящен тематический час «Будь спортивным и здоровым!», для старшего поколения села, в Байряки-Тамакской сельской библиотеке. Как сохранить и укрепить свое здоровье, закалить себя, каким видом спорта можно заниматься, и как оставаться молодым и  жизнерадостным - об этом и шла речь на мероприятии.

Ведущий библиотекарь Зулфия Аглиева дала советы, как мотивировать себя к ведению здорового образа жизни, говорила о необходимости ответственного отношения к укреплению своего здоровья. Также порекомендовала начать  оздоровление с скандинавской ходьбы и познакомила присутствующих с техникой ходьбы. Все присутствующие решили приобрести скандинавские палки и каждый день заниматься ходьбой. И в завершении мероприятия, с удовольствием, прошли пешком 2 км по улицам села.