«Активность – путь к долголетию»

В Новоспасской библиотеке был проведен час здоровья на тему здоровья и долголетия для пожилых людей «Активность – путь к долголетию». Библиотекарь рассказала о том, как здоровый образ жизни влияет на долголетие, как выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учетом личных физических возможностей. Присутствующие узнали, от чего зависит здоровье, как взаимосвязаны долголетие и активный образ жизни, как сохранить здоровье и предотвратить возникновение болезней, о пользе физических нагрузок и т.д. Продемонстрировала наглядные видео ролики, с целью повышения эффективности профилактических мероприятий по здоровому образу жизни. Провела обзор книг, посвященных проблемам здоровья. В конце мероприятия все присутствующие сделали оздоровительную зарядку.