О правильном питании, фитнесе для души, лица и интеллекта

28 января в библиотеке перед членами женского клуба «Надежда» выступила преподаватель Мингазетдинова Е.В.  Она рассказала о правильном питании, о пользе питья сырой, очищенной воды, о том, как похудеть, не навредив здоровью. Также Мингазетдинова показала несколько эффективных упражнений для лица и тела. Библиотекарь Эркаева Г.Д. представила новое направление клуба «Надежда»  – Фитнес для души, лица и интеллекта, которое состоит из следующих пунктов:
1.      Нанесение маски на лицо;
2.      Чтение душевных рассказов, историй, притч под музыку-релакс;
3.      Нанесение крема для лица по направлениям мышц лица по книге: Саеки, Чизу. Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте / Чизу Саеки ; [пер. с англ. Иван Чорный]. – Москва : Издательство «Э», 2016. – 128 с. : ил. – (Академия женского здоровья).
4.      Фейскультура – зарядка для мышц лица –по книге: Россошинская А. Фейскультура: домашний лифтинг для лица и шеи / Алена Россошинская. – М. : ЭКСМО, 2014. – 128 с. : ил. – (Прекрасное лицо с Аленой Россошинской).
5.      Коррекция лица по книге: Платонова Д. Макияж. Идеальная внешность за 20 минут / Дарья Платонова. – М.: ЭКСМО, 2008. – 128 с.: ил. – (KRASOTA).
6.      Зарядка для ума – различные интеллектуальные упражнения. 
Участницы клуба «Надежда» одобрили новое предложение библиотекаря и решили, что занятия будут проходить каждый понедельник с 17 до 19 часов.