“Если курит человек, недолгим будет его век”

31 мая во всем мире отмечают День без табака. В этом году он проходит  под  девизом "Подготовьтесь к простой упаковке табачных изделий". Международная ежегодная акция была утверждена Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии.

В поддержку этой акции в нашей библиотеке совместно со студентами Альметьевского медицинского колледжа был проведен тематический час “Если курит человек, недолгим будет его век”. На встречу была приглашена врач-психолог из СПИД-центра  Роза Дамировна Аминова.

Цель мероприятия: Донести до молодежи, какую опасность и вред несет курение собственному здоровью каждого и обществу в целом.

Именно табакокурение является основной предупреждаемой причиной смерти. Ежегодно в мире от болезней, связанных с курением, умирает порядка 6 миллионов человек. Еще почти 600 тысяч становятся жертвами пассивного курения. По оценкам ВОЗ, к 2030 году табачная эпидемия будет уносить около 8 миллионов жизней в год.

Роза Дамировна привела ужасные факты о вреде табака. Отметила, что к сожалению, граждане нашей страны относятся к своему здоровью непозволительно беспечно. Посмотрите, какие опасные и вредные вещества содержатся в фильтре и в "теле" сигареты — здесь и средство для разжигания гексамин, промышленные растворители толуол и ацетон, гудрон, кадмий, аммиак, радон радиоактивный, стеариновая кислота… Всего же их в сигарете несколько тысяч!

Найти в себе силы отказаться от пагубной привычки может далеко не каждый, однако сделать это нужно. Нет смысла перечислять ущерб, который наносит здоровью каждая выкуренная сигарета, но как ни странно, среди курильщиков редко кто над этим задумывается. Более того, находится немало аргументов «за». Например, использование малых доз никотина в качестве альтернативы антидепрессантам. Но это все ложные направления.

Роза Дамировна, рассказала как можно раз и навсегда избавиться от губительной привычки. Что же касается значительного количества людей, которые хотят избавиться от этой вредной привычки, то у нас есть наркодиспансер, где людям оказываются медицинские услуги по избавлению от курения: используются психологические тесты, применяется медикаментозное лечение и т. п. Главное, конечно, — это желание самого человека бросить курить.

Примечательно, что некоторые люди под влиянием праздника бросают курить именно с 31 мая. Так пусть же всемирный день без табака действительно станет для Вас освобождением от дыма иллюзий, пусть прожив один день без курения, каждый сможет оценить, как же на самом деле просто избавиться от вредной зависимости.