"Стресс на рабочем месте: коллективный вызов.”

21 апреля в подростковом клубе “Родничок” библиотекари Нижнемактаминской взрослой библиотеки, филиал №10, провели круглый стол с сотрудниками клуба. Основная задача охраны здоровья и безопасности на рабочем месте – охрана здоровья, благосостояния и производительности, как в масштабах всего коллектива, так и для каждого человека. Эта задача не может быть выполнена без понимания природы стресса и механизма его влияния на организм, а также без хорошо спланированной программы, которая смягчит, и, что наиболее важно, предупредит стресс. Об этом и шел разговор  в подростковом клубе. Для обсуждения в группе били предложены психологические ситуации. В процессе обсуждения мы вместе находили верный путь выхода из них. Стресс –неотъемлемая часть жизни людей в любой стране. Он влияет на внутреннее чувство комфорта, взаимоотношения человека с семьей, друзьями, коллегами и незнакомыми людьми, а также на способность выполнять свои обязанности дома, на работе и в обществе. Именно поэтому мы постарались дать такие  советы:

 - найти время, чтобы посмеяться, по крайней мере, раз в день.  Смех полезен для здоровья;

- окружить себя на работе вещами, которые вам  нравятся. Поставить фотографии, которые заставят вас улыбнуться, или украсить свой любимый цвет. Эти небольшие аксессуары  могут иметь положительное влияние на настроение;

- организовать для себя правильный образ жизни и питания.