«Наше здоровье в наших руках»

Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которые волновали и волнуют людей. Поддерживать здоровье – это значит не только закаляться и пить витамины, но и вести здоровый образ жизни.

В один из  дней, сотрудники  городской библиотеки филиал № 4 провели час здоровья и познакомили с книжной выставкой «Наше здоровье в наших руках», на которой была представлена литература о различных видах диет, раздельном питании, о гимнастике и лечебной физкультуре. Также на ней можно было познакомиться с книгами о лекарственных травах, о лечении медом, о чудодейственном лечении баней, о  нетрадиционных народных  способах лечения.  

Читателям  была представлена   презентация «Добрые советы для вашего здоровья», посвященной здоровому образу жизни, содержащую полезную информацию об основных компонентах здорового образа жизни, практические советы.

А в  разделе «Болезни века» присутствующие познакомились с  информацией о вредных привычках и методах избавления от них.

Читатели библиотеки и сами рассказали о здоровом питании, о контроле за своим весом и пользе физических упражнений.

Надеемся, что книги, представленные на выставке,  помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье, дадут советы о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, раскроют секреты красоты.

.