“Тимераякта шуу – бер ләззәт”

22 февраль көнне Чишмәбаш авылы китапханәсе балалар белән хоккей мәйданчыгына тимераякта шуарга бардык.Чөнки тимераякта шуу хәрәкәт активлыгының уникаль төренә керә, ул бер үк вакытта спорт та, яхшы ял да булып тора. Аның уңай йогынтысын тою өчен, профессиональ фигурист булу мәҗбүри түгел-тимераякта шуарга өйрәнү һәм соңыннан даими рәвештә шугалакка йөрү дә җитә. Тимераякта шууның файдасы бик зур: мускуллар системасы , вестибуляр аппарат, сулыш системасы, терәк-хәрәкәт аппараты ныгый , саф һавада шөгыльләнү организмны да чыныктыра. Кыскасы, тимераякта шуу-бер ләззәт!

22 февраля в Чишмабашская сельская библиотека с детьми отправились покататься на коньках на хоккейную площадку. Ведь катание на коньках относится к уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и хорошим отдыхом. Чтобы ощутить его положительное влияние, необязательно быть профессиональным фигуристом- достаточно научиться кататься на коньках и потом регулярно ходить на каток. Польза от катания на коньках огромна: укрепляется мышечная система , вестибулярный аппарат, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат , занятия на свежем воздухе закаляют организм. Одним словом, кататься на коньках- одно удовольствие!