Скандинавская ходьба

Библиотекарь Урясьбашской сельской библиотеки оценила пользу скандинавской ходьбы.  Они отмечают, что после занятий стали чувствовать себя намного лучше, появилось настроение и бодрость духа. Для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.