Час здоровья «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»

Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которыми люди начинают задаваться чаще всего тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше. В суете своей повседневной жизни человек часто забывает о себе и своем здоровье.

К Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля во многих странах земного шара, в  Центральной библиотеке провели  час здоровья   «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу», центром внимания стала книжная выставка «Здоровым быть-долго жить», у которой библиотекари провели беседу с читателями и участниками мероприятия. Представленные на выставке книги ещё раз подтвердили постулат, что здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и позволяющий нам до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

С пользой для здоровья прошла библио-гимнастика. Присутствующие делали гимнастические упражнения с книгами и журналами в руках. Победители - те, кто не выпустил во время упражнений книгу из рук.

Каждый, кто принял участие в мероприятии, получил заряд бодрости и позитива на весь день.