Акция "Меняем сигарету на конфету"
24 сентября Корноуховская библиотека провела акцию: «Меняю сигарету на конфету». Формирование негативного отношения к курению средствами данной акции. Рассказала об опасности курения для здоровья. Предлагала попробовать отказаться от курения вместе с товарищем – взаимная психологическая поддержка будет более эффективной.
Подавлять в себе соблазн. Убрать с глаз сигареты, зажигалку, спички, пепельницу. Не держать сигареты ни при себе, ни дома.
Стараться отвлечься. Когда автоматически тянетесь к сигарете: держать под рукой жевательную резинку или конфету.