«Здоровым быть в радости жить»/«Сәламәт буллу - яшәү шатлыгы»

6 октября в Туктарском сельском клубе совместно с библиотекой прошел час здоровья  «Здоровым быть в радости жить» для членов клуба «Ак калфак». Библиотекарь рассказала  о правилах здорового образа жизни. Все вместе рассмотрели и обсудили такие темы: как избавиться от метеозависимости, как обнаружить болезнь по внешнему виду, лучше всего – вода, физическая активность и правильное питание. Объяснили пожилым, что нужно сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. В заключение часа информации пожелали  быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение помогает здоровью.

 

6 октябрь көнне Туктар авыл клубында китапханә белән берлектә «Ак калфак» клубы әгъзалары өчен «Сәламәт буллу - яшәү шатлыгы» дип исемләнгән сәламәтлек сәгате үткәрелде. Китапханәче сәламәт яшәү рәвеше кагыйдәләре турында сөйләде. Барысы бергә метео бәйлелектән арыну, тышкы кыяфәттә авыруны ничек ачыкларга, иң яхшысы – су, физик активлык һәм дөрес туклану темаларына фикер алыштылар. Өлкәннәргә әхлакый, психик һәм физик сәламәтлекне сакларга кирәклеген аңлаттык. Сәгать ахырында һәрвакыт яхшы кәефтә булырга теләдек,чөнки күңелле кәеф сәламәтлеккә булыша.