«Здоровым быть – век долгий жить».

13 июня для участников клуба «Ак калфак» в Корсабашской сельской библиотеке был проведен час информации «Здоровым быть – век долгий жить».
Во вступительном слове библиотекарь побеседовала со слушателями о здоровье, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание, положительные эмоции.
Затем была проведена викторина «От чего зависит здоровье?». Вспомнили пословицы про здоровье, стихи про витамины и полезные продукты.
С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. Также для них был проведен мастер – класс по этому виду спорта.
Вниманию присутствующих была представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.
Завершилась встреча традиционным чаепитием. Все получили заряд бодрости и хорошее настроение.