Здоровый образ жизни

5 июля в библиотеке была организована беседа-встреча  детей и работника медицины.

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

По мнению фельдшера, люди болеют потому, что не умеют радоваться красоте окружающего мира и успехам друг друга, а радость — это особая мудрость, и болезни ее боятся.

Ни для кого не секрет, что здоровье начинается с личной гигиены. К ней относится чистота тела и уход за полостью рта. Большое значение также имеет и выбор одежды.

Хороший отдых обеспечивает нам сон. Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветрить. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе.

Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни. Обо всем этом рассказала детям фельдшер.

А  что является причиной заболеваний? На этот вопрос дети высказали свои мнения.

Беседа была очень полезной и познавательной.